| – პურ-ფუნთუშეული / ფქვილეული – |
| პროდუქტი |
ცილები |
ცხიმები |
ნახშირწყლები |
კილო/კალორია |
| თეთრი პური |
7.6 |
3.3 |
50.6 |
266 |
| ფრანგული პური (ბაგეტი) |
7.7 |
2.9 |
49.6 |
262 |
| ბატონი (დაჭრილი) |
|
|
|
|
| რუხი პური |
|
|
|
|
| ხორბლის პური პირველი ხარისხის |
|
|
|
|
| ხორბლის დაცეხვილი პური |
|
|
|
|
| ჭვავის პური |
|
|
|
|
| თონის პური |
|
|
|
|
| სომხური ლავაში |
7.7 |
1.1 |
47.8 |
239 |
| ბლითი |
16.4 |
1.1 |
69.7 |
342 |
| ფუნთუშა |
7.4 |
1.8 |
43.7 |
218 |
| ხრაშუნა პური (ხლებცი) |
|
|
|
|
|
ორცხობილა / ნახმი (სუხარი)
|
|
|
|
|
| ბლითურა |
|
|
|
|
| ხორბლის ფქვილი უმაღლესი ხარისხის |
|
|
|
|
| ხორბლის ფქვილი I ხარისხის |
|
|
|
|
| ხორბლის ფქვილი II ხარისხის |
|
|
|
|
| ჭვავის ფქვილი |
|
|
|
|
| სიმინდის ფქვილი |
|
|
|
|
| ჰოთ-დოგის / ჰამბურგერის პური |
|
|
|
|
| პოპ-კორნი |
|
|
|
|
| სიმინდის ბურბუშელა |
|
|
|
|
| – ბურღულეული / მარცვლეული – |
| პროდუქტი |
ცილები |
ცხიმები |
ნახშირწყლები |
კილო/კალორია |
| მაკარონი |
|
|
|
|
| ჰერკულესი |
|
|
|
|
| მანანის ბურღული |
|
|
|
|
| ხორბალი |
|
|
|
|
| წიწიბურა |
|
|
|
|
| ბრინჯი |
|
|
|
|
| ბარდა |
|
|
|
|
| შვრია |
|
|
|
|
| ქერი |
|
|
|
|
| ჭვავი |
|
|
|
|
| ლობიო |
|
|
|
|
| მუხუდო |
|
|
|
|
| ფეტვი |
|
|
|
|
| ოსპი |
|
|
|
|
| ცერცვი |
|
|
|
|
| სელი |
|
|
|
|
| თხილეული / ჩირეული |
| პროდუქტი |
ცილები |
ცხიმები |
ნახშირწყლები |
კილო/კალორია |
| არაქისი |
|
|
|
|
| ნიგოზი |
|
|
|
|
| თხილი |
|
|
|
|
| მზესუმზირა |
|
|
|
|
| ნუში |
|
|
|
|
| გოგრის გული |
|
|
|
|
| ქეშიუ |
|
|
|
|
| ფსტა |
|
|
|
|
| შავი ქლიავის ჩირი |
|
|
|
|
| გარგრის ჩირი |
|
|
|
|
| ფინიკი |
|
|
|
|
| ვაშლის ჩირი |
|
|
|
|
| თეთრი ქიშმიში |
|
|
|
|
| შავი ქიშმიში |
|
|
|
|
| – ხორცეული / საქონელი/ღორი/ფრინველი– |
| პროდუქტი |
ცილები |
ცხიმები |
ნახშირწყლები |
კილო/კალორია |
|
ძროხის ხორცი (უცხიმო)
|
|
|
|
|
| ძროხის ხორცი (ცხიმიანი) |
|
|
|
|
| ძროხის მკერდის ხორცი (ცხიმიანი) |
|
|
|
|
| ძროხის მკერდის ხორცი (უცხიმო) |
|
|
|
|
| ძროხის ბეჭის ხორცი (ცხიმიანი) |
|
|
|
|
| ძროხის ბეჭის ხორცი (უცხიმო) |
|
|
|
|
| ძროხის ფერდის ხორცი (ცხიმიანი) |
|
|
|
|
| ძროხის ფერდის ხორცი (უცხიმო) |
|
|
|
|
| ძროხის ნეკნი (ცხიმიანი) |
|
|
|
|
| ძროხის ნეკნი (უცხიმო) |
|
|
|
|
| ძროხის ხორცის ფარში (ცხიმიანი) |
|
|
|
|
| ძროხის ხორცის ფარში (უცხიმო) |
|
|
|
|
| ძროხის ტვინი |
|
|
|
|
| ძროხის გული |
|
|
|
|
| ძროხის ფილტვები |
|
|
|
|
| ძროხის ღვიძლი |
|
|
|
|
| ძროხის თირკმელები |
|
|
|
|
| ძროხის ენა |
|
|
|
|
| ხაშის მასალა |
|
|
|
|
| ღორის ხორცი (უცხიმო) |
|
|
|
|
| ღორის ხორცი (ცხიმიანი) |
|
|
|
|
| ღორის ბეკონი |
|
|
|
|
| ღორის გული |
|
|
|
|
| ღორის ღვიძლი |
|
|
|
|
| ღორის თირკმლები |
|
|
|
|
| ღორის კუჭი |
|
|
|
|
| ღორის ენა |
|
|
|
|
| ღორის ნეკნი |
|
|
|
|
| ღორის კუდი |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| – ალკოჰოლური სასმელები – |
| პროდუქტი |
ცილები |
ცხიმები |
ნახშირწყლები |
კილო/კალორია |
| მშრალი ღვინო |
|
|
|
|
| ნახევრად მშრალი ღვინო |
|
|
|
|
| ნახევრად ტკბილი ღვინო |
|
|
|
|
| ტკბილი (დესერტული) ღვინო |
|
|
|
|
| სუფრის ღვინო |
|
|
|
|
| ვერმუტი |
|
|
|
|
| ბრენდი |
0 |
0 |
1 |
225 |
| შამპანური |
|
|
|
|
| არაყი |
|
|
|
|
| კონიაკი |
|
|
|
|
| ლიქიორი |
|
|
|
|
| პორტვეინი |
|
|
|
|
| რომი |
|
|
|
|
| ვისკი |
|
|
|
|
| ჯინი |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| კალორიების ცხრილი © ენერგეტიკული ღირებულება (კილოკალორია) მოცემულია 100 გრამ პორდუქტზე |
